Translate

sábado, 10 de septiembre de 2016

Comienzo temporada 16/17

Retomamos el blog con la temporada 16/17 con nuevos retos, nuevos objetivos y muchos cambios. Mañana nos incorporamos a la Residencia todos los nadadores internos pertenecientes al CETD (Pelochos) en esta nueva temporada, después de tres semanas de entrenamiento en casa.
Ya publicadas las fechas de los campeonatos de España, el primer campeonato será el de corta el cuál se disputará en Sabadell en las fechas del 16-18 de diciembre ( Campeonato de España Corta ), el segundo campeonato no se ha designado todavía el lugar, hablamos del Open de Primavera, el cuál será clasificatorio para el Mundial de Budapest 2017 en el que no sabemos todavía nada, la fecah sera del 8 al 11 de abril ( Open Primavera Cto.España ) y acabamos con el Open de verano que será en Terrasa del 1 al 5 de agosto ( Open Verano ABS-JUN ). Campeonatos de Andalucia aún no se sabe nada. ESTO EMPIEZA!!!



jueves, 17 de septiembre de 2015

Resumen temporada 2014-2015

Comienzo diciendo que esta temporada ha sido muy difícil y muy dura para mi, sobre todo  psisologicamente. Demasiadas concentraciones que me coincidían con exámenes, y la verdad que el año de segundo de bachiller es muy difícil de compaginar con la natación de alto nivel, y encima si en tu instituto algunos profesores en vez de ayudarte te ponen pegas para todo.
Conseguí clasificarme para los juegos europeos de Bakú en el campeonato de España junior con el 400 libres con 3.55.81 y al mes siguiente en le Open de Primavera me clasifique para el 800 libres con 8.06,88 y en el relevo de 4x200 libres con 1.52.06.
Después de dicho campeonato tuve 4-5 días de desconexión y nada mas volver teníamos la concentración del europeo en el CAR de San Cugat, en la que el primer día ya me lesione del hombro con una bursitis, tendinitis y liquido por la corredera del bíceps, me sorprendí porque en todo lo que llevo de carrera mi carrera deportiva jamas me había lesionado. Estuve como un mes o un poco mas de rehabilitación con fisio, sin poder nadar, haciendo solo pies y ejercicios de cardio. Aquí ya empezaron las cargas psicológicas, ya que se acercaba la concentración de sierra nevada del europeo y tan solo llevaba una semana entrenando medio normal. En la concentración de sierra nevada lo pase fatal, estuve a punto de abandonar, pero gracias a mis entrenadores Xavi Casademont y Manúel López, al igual que mi familia sobre todo y amigos en especial a Manúel Pertiñez que con su apoyo y conversaciones conmigo consiguieron que permaneciera ahí, para variar me coincidían todos los exámenes finales del curso y para ayudarme un poco y quitarme presión me pusieron nada mas llegar todos los exámenes atrasados, es decir, 9 exámenes en dos días.
Llegó Bakú y bastante bien, baje un poco mi marca en 400 libres con 3.55.22 que eso me permitió el pase a la final con el sexto mejor tiempo y conseguí la mínima para el mundial de Singapur. En la final baje mas mi tiempo con 3.54.57 y salí muy contento. La siguiente prueba fue el 4x200 libres en la que nos clasificamos terceros para la final con 7.26.18 (Guillem 1.50.97-Marc 1.51.14-Ricardo 1.51.94-Marcos 1.52.13), pero la noticia viene cuando me comunica Albert que no nadaba la final del relevo, esto me sentó fatal y a partir de ese momento el campeonato fue cada vez a peor, subí tiempo en el 800 libres con 8.07.36 y en el 200 libres hice 1.53.28.
Después de este campeonato estaba psicologicamente fatal, paso el campeonato de España en el cuál no participe porque tenia que entrenar para preparar el mundial, a la semana siguiente fue el campeonato de Andalucía absoluto en el que estuve entrenando y compitiendo, y ya después de este campeonato me dio un bajonazo y tenia metido en la cabeza que no quería ir al mundial y que estaba deseando desconectar, debido a toda la presión psicológica y física que había tenido a lo largo de la temporada. Pero al final hablando con Xavi, Manolo, mi familia... conseguí aguantar hasta el final.
El mundial no salió como esperaba, quería bajar tiempo, y poder nadar la final pero no fue posible me quede el 13 con 3.55.40, tuve unas sensaciones muy raras durante toda la prueba.
Y a la vuelta de Singapur tenia tres exámenes pendientes el día 2 de septiembre.
Finalmente termine contento la temporada y aprobando segundo de bachiller, aunque ha sido un año muy difícil estoy muy satisfecho, y puedo decir que he cumplido mi objetivo de esta temporada tanto deportivo como académico.



domingo, 2 de agosto de 2015

Mundial Junior


Se disputará en Singapur del 25 al 30 de agosto. Nueve chicos y seis chicas representarán a España.
Las chicas convocadas son: Carmen Balbuena (CN Torremolinos, 200 mariposa), Marta Cano (Real Canoe NC, 4x200 libres), Marina Castro (CN Sabadell, 800 libres), Laura Rodríguez (CN Sabadell, 4x200 libres, 800 libres, 400 libres y 1.500 libres), Elisa Sánchez (CN Churriana, 4x200 libres) y África Zamorano (CN Sant Andreu, 4x200 libres, 200 espalda y 200 estilos).
Los chicos convocados son: Joan Casanovas (CN Sabadell, 4x200 libres, 400EI y 4x100EI), Marc Vivas (CN Sabadell, 400 libres, 200 libres y 4x200 libres), Marcos Rodríguez (CN Churriana, 800 libres, 4x200 libres y 1.500 libres), Ricardo Rosales (Navial, 400 libres), Alberto Lozano (CN Cdad. de Alcorcón, 100 mariposa, 50 mariposa y 4x100EI), Hugo González (100E, 200EI, 400EI, 200E y 4x100EI), Pau Solà (CE Mediterrani, 4x100EI), Guillem Pujol (CN Mataró, 4x200 libres) y César Castro (1.500 libres).
Cuatro de los convocados andaluces dos chicas Carmen Balbuena y Elisa Sanchez, y de chicos Marcos Rodríguez y Ricardo Rosales.
Antes de dicho campeonato habrá una concentración en el CAR de San Cugat, en las del 10 al 18 de agosto.
Mi objetivo de este campeonato es estar entre los ocho mejores finalistas del 400 libres.
A continuación adjunto convocatoria:

sábado, 4 de abril de 2015

Campeonato de España Open Primavera


Mi objetivo para este campeonato era conseguir la mínima para el mundial de Singapore en las pruebas de 400 y 800 libres aunque lamentablemente me quede en el 400 a 2 décimas y en el 800 a 1 segundo y pico. Pero bueno los resultados estuvieron bastante bien.
El primer día que nade el 200 por la mañana nade en 1.52.7 que me encontré un poco forzado y además la serie en la que nade era un poco complicada. Luego a la tarde me puse como objetivo bajar de 1.52 pero me quede a tan sólo 6 centésimas (1.52.06). Al siguiente día el 800 conseguí la plata absoluta y el oro absoluto joven con un tiempo de (8.06.88 MMT 18 años) y mínima para los juegos europeos de Bakú (Mínima mundial junior: 8.05.78) ( mínima europeo junior: 8.06.93).Último dia el 400 libres que conseguí por la mañana rebajar mi mejor marca a 3.55.49 (MMT18 años) pero no conseguí mi objetivo que era la minima del mundial junior (3.55.27) aunque todavía tengo oportunidad en el campeonato de España de verano y en los Juegos Europeos. 
Estoy muy contento y satisfecho por los resultados de este campeonato, por mi parte creo que he cerrado bien la temporada de primavera.
Pruebas que nadaré en el europeo: 400-800 y 4x200 libres.

 

viernes, 6 de marzo de 2015

Campeonato de España infantil-junior

 
Bueno pues después de unos días sin publicar nada debido a los exámenes y tal voy a poner esto un poco al día. 
Justo antes de la semana del campeonato padecía la gripe y estuve unos cuantos días con fiebre pero sin parar de entrenar puesto que la semana siguiente tenía el campeonato de España en Cádiz. Empezó regular con el 100 (54,18) y con el 1500 (15.51.55) al final se me hizo un poco pesada la prueba debido a la presión y a que no me encontraba del todo bien.
Al siguiente día tenía descanso de pruebas individuales pero nadaba el 4x200 libres y quise tirarme en primera posta para ver mis sensaciones y para coger mas confianza en mí mismo para las pruebas que me quedaban aún y conseguí bajar mi mejor marca personal con un tiempo de (1.52.78) el relevo en general fue bastante bien logramos quedar terceros. 
Pero el día clave fue el sábado en el que nadaba el 400 libres y me jugaba el pase a los juegos europeos en Bakú(Azerbaijan). Por la mañana fui a por la mínima pero con un tiempo de (3.56.46) no logré la mínima por tan solo 4 décimas. Por la tarde me sentía muy presionado fue muy dura la prueba pero conseguí rebajar la mínima con un tiempo de (3.55.81) consiguiendo así el pase para los juegos europeos de Bakú y la plata, al cabo de un rato nade los relevos de 4x100 libres en segunda posta con un tiempo de (53.58) y posición final quintos, fue un día duro y agotador tanto físicamente como mentalmente.
El último día en el que nadaba el 200 libres por la mañana me encontraba fatal, en el agua muy pesado y cansado, me metí quinto en la final con un tiempo de (1.54.09) y por la tarde pensé que me iba a encontrar mejor pero los últimos metros de la prueba me costaron muchísimo y no conseguí igualar ni mejorar mi mejor marca realizada en el relevo, quede quinto con un tiempo de (1.53.67), y mi última prueba fue el 4x100 estilos nade a crol en última posta con un tiempo de (53.21) quedamos cuartos rozando la plata y el bronce por décimas.
Resumen del campeonato:
Estoy muy contento y satisfecho porque a pesar de haber estado malo he conseguido estar al nivel en el que me exigían y haber conseguido el pase para los juegos europeos a la tercera va la vencida, ahora a prepararme para el Open en Málaga e ir a por la mínima del mundial!!

sábado, 6 de diciembre de 2014

Campeonato de España Open de invierno (piscina corta)

Dicho campeonato se disputará en las instalaciones del club Sabadell del 12 al 14 de diciembre. Mi objetivo de este campeonato aparte de ganar experiencia, bajar todas mis marcas en corta ya que es la última competición de este año en piscina corta. Nadaré 100-200-400-800 y 1500 libres más algunas pruebas de relevo.
Inscritos por prueba

domingo, 30 de noviembre de 2014

Resultados circuito Madrid y segunda Fan

En el circuito de Madrid fue bastante bien, conseguí bajar mis marcas en todo menos en el 1500. En el 100 por fin conseguí romper la barrera del 53" (52.96), el 400 fue bastante bien empece valiente y conseguí aguantar hasta el final (3.51.64 MMT de 17 años anterior 3.53.97), en el 1500 regular 15.35.39 y 5 minutos después nade el 200 libres que logre bajar mi mejor marca personal que hice ese mismo día por la mañana en la preliminar (1.51.79 por la mañana y 1.50.68 por la tarde). Estoy muy contento con estos resultados porque esa semana había sido una semana de carga y dura de entrenamientos y he conseguido bajar mis mejores marcas.
 resultados
Y en la fan de ayer tambien  bastante bien. En el 800 libres hice 8.02.17 baje mi tiempo del año pasado y hice MMT de 17 años (8.07.53) pero me hubiese gustado bajar de 8 minutos.
Y el 200 mariposa es la primera vez que lo nado y me fue bien, con buenas sensaciones (2.10.53), muy contento con los resultados de la fan. Ahora toca prepararse para Sabadell.
Resultados