Open International Swimming Match- Energy Standart- Championship 2014

Dicho campeonato a celebrar en Moscú en las instalaciones (Olimpiyski Swimming Pool) en la fecha 30 de Mayo al 2 de junio, en la que España ha seleccionado a 40 representantes (20 chicos 20 chicas) tanto infantiles como juniors.
Este será mi primer campeonato a nivel Internacional, ahora mismo me encuentro con muchas ganas de nadar a ese nivel aunque no sea el mismo nivel que el Eurojunior pero por lo menos es un nivel más alto que los nacionales, también serán distintas sensaciones, nervios diferentes...
En este campeonato nadaré lo siguiente:
200, 400 y 1500 libres.
También es cierto que este campeonato no lo voy a preparar solo voy a bajar un poco la intensidad esta semana pero no mucho. Mi objetivo para este campeonato es buscar mejorar mis mejores marcas a pesar de no prepararlo, para cuando prepare Barcelona pegar el bombazo de mejores marcas o al menos eso espero.
A continuación adjunto convocatoria: http://rfen.es/publicacion/userfiles/convocatoria-14-129%20Energy%20Standard%20Meeting%20Moscu%20-%202014%20-%20Web(1).pdf

FAN 5º Jornada Absoluta

Mañana se disputará la 5 jornada absoluta en la piscina de Fuengirola (Málaga). En esta competición no tengo ningún objetivo en sí debido a que no nado ninguna de mis pruebas, el único objetivo sería bajar mis tiempos en las pruebas que nado que son las siguientes:
-400 estilos.
-100 mariposa.
-200 estilos.
A continuación adjunto series: http://www.fan.es/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=2043&Itemid=277

Rutina diaria (Video Motivación)

Entrevista realizada por Jorge Bados (un gran periodista de la natación española)

1- Finaliza el primer ciclo de la temporada. Ya ha terminado el de edades y el Open. ¿Cómo está Ricardo a día de hoy?
Estoy satisfecho con lo realizado tantas horas de trabajo dan su fruto, aunque me hubiera gustado bajar más mis marcas. Ahora mismo me encuentro mentalmente y físicamente más fuerte que nunca.
2- A nivel personal que significa para ti quedarte fuera del que era tu objetivo: El Europeo Junior.
Una lástima, pero tengo que darme cuenta que todavía me queda mucho por aprender, además aún soy junior de primer año.
3- Te han convocado para el Internacional de Rusia. ¿Estas contento por ese debut internacional?
Por una parte muy contento, aunque no sea una competición a tanto nivel como el Europeo Junior.
4- Con los absolutos se ha abierto la mano de cara al Europeo absoluto. ¿Cómo lo ves?
Me parece excelente que hayan seleccionado a absolutos sin mínimas, las mínimas eran muy exageradas la mayoría por debajo del record de España, al igual que las mínimas para el Eurojunior.
También pienso que al igual que han pasado la mano a los absolutos las podrían haber pasado a los junior, pero no me quiero meter en la política de la RFEN ellos sabrán lo que hacen.
5- Supongo que ya estas pensando en la temporada de verano...
Ahora mismo ese es mi objetivo el campeonato de España de Barcelona. Quiero demostrar que yo debería haber ido a Holanda y podría haber quedado en buena posición.
6- Para finalizar. Que has hablado con Xavi Casademont tras el Open. ¿Hay estado de ánimo para lo de verano?
Xavi y yo hemos estado hablando sobre la mejora de aspectos técnicos, virajes, posición del brazo dentro del agua... Mi estado de ánimo ahora mismo es bestial con muchísimas ganas de demostrar lo que trabajo día a día.
http://diasdeagua.wordpress.com/2014/04/25/ricardo-rosales-estoy-mas-fuerte-que-nunca-quiero-demostrar-que-podria-haber-ido-a-holanda/

Comienzo de la temporada de Verano

Ya finalizada la temporada Invierno/Primavera con muy buenos resultados, comienza la temporada de Verano con errores que corregir, con las pilas cargadas, con nuevos objetivos para verano. Demostrar cosas que no he podido demostrar como he querido en invierno/primavera, dar el máximo entrenando todos los días como siempre hago y sobre todo mejorar los virajes. Mañana comienza mi temporada después de unas buenas vacaciones en casita. A DARLO TODOOO!!

Resultados XV Open Primavera

En este campeonato ha habido mucho nivel, se han logrado mínimas europeas tanto absolutas como juniors, records de España y mejores marcas nacionales. En fin un espectáculo.
Mi objetivo de este campeonato era conseguir las mínimas para el pase a Dordrecht (Holanda), cosa que no he conseguido, me he quedado a una insignificante décima en el 1500 y 400 libres. Definición de esa décima, lo que podría haber sido un viraje más rápido, llegada más rápida o alargar más el brazo en la llegada.
Estoy muy contento con los resultados obtenidos, puesto que ha bajado en todo lo que he nadado menos en el 400 que subí una décima, además de haber conseguido dos cuartos puestos absolutos y dos bronces en categoría absoluta joven en 1500 libres y 800 libres. Y conseguir mejores marcas territoriales en todas las pruebas excepto en el 200 libres.
Respecto a las convocatorias para el Europeo:
No entiendo, no me entra en la cabeza el porque absolutos como Peralta, Antonio arroyo, Fátima Gallardo... van al Europeo de Berlín sin haberse hecho mínima, a ver que yo me alegro un montón por su convocación es más les doy mi enhorabuena.
Y yo me quedo a una décima en 1500 y 400 y no me lleva. No se a vosotros pero ami eso me parece un poco injusticia, hay que tratar a todos por igual, no unos si y otros no. Pero en fin así es la natación de injusta en este país.
Resultados:
http://www.rfen.es/publicacion/campeonatos/files/rfen100/2014/2014XX100004/inscripciones_totales.pdf

Definición de la vida de un deportista en 100 palabras