Mundial Junior

Se disputará en Singapur del 25 al 30 de agosto. Nueve chicos y seis chicas representarán a España.
Las chicas convocadas son: Carmen Balbuena (CN Torremolinos, 200 mariposa), Marta Cano (Real Canoe NC, 4x200 libres), Marina Castro (CN Sabadell, 800 libres), Laura Rodríguez (CN Sabadell, 4x200 libres, 800 libres, 400 libres y 1.500 libres), Elisa Sánchez (CN Churriana, 4x200 libres) y África Zamorano (CN Sant Andreu, 4x200 libres, 200 espalda y 200 estilos).
Los chicos convocados son: Joan Casanovas (CN Sabadell, 4x200 libres, 400EI y 4x100EI), Marc Vivas (CN Sabadell, 400 libres, 200 libres y 4x200 libres), Marcos Rodríguez (CN Churriana, 800 libres, 4x200 libres y 1.500 libres), Ricardo Rosales (Navial, 400 libres), Alberto Lozano (CN Cdad. de Alcorcón, 100 mariposa, 50 mariposa y 4x100EI), Hugo González (100E, 200EI, 400EI, 200E y 4x100EI), Pau Solà (CE Mediterrani, 4x100EI), Guillem Pujol (CN Mataró, 4x200 libres) y César Castro (1.500 libres).
Cuatro de los convocados andaluces dos chicas Carmen Balbuena y Elisa Sanchez, y de chicos Marcos Rodríguez y Ricardo Rosales.
Antes de dicho campeonato habrá una concentración en el CAR de San Cugat, en las del 10 al 18 de agosto.
Mi objetivo de este campeonato es estar entre los ocho mejores finalistas del 400 libres.
A continuación adjunto convocatoria:

Convocados

Campeonato de España Open Primavera

Mi objetivo para este campeonato era conseguir la mínima para el mundial de Singapore en las pruebas de 400 y 800 libres aunque lamentablemente me quede en el 400 a 2 décimas y en el 800 a 1 segundo y pico. Pero bueno los resultados estuvieron bastante bien.

El primer día que nade el 200 por la mañana nade en 1.52.7 que me encontré un poco forzado y además la serie en la que nade era un poco complicada. Luego a la tarde me puse como objetivo bajar de 1.52 pero me quede a tan sólo 6 centésimas (1.52.06). Al siguiente día el 800 conseguí la plata absoluta y el oro absoluto joven con un tiempo de (8.06.88 MMT 18 años) y mínima para los juegos europeos de Bakú (Mínima mundial junior: 8.05.78) ( mínima europeo junior: 8.06.93).Último dia el 400 libres que conseguí por la mañana rebajar mi mejor marca a 3.55.49 (MMT18 años) pero no conseguí mi objetivo que era la minima del mundial junior (3.55.27) aunque todavía tengo oportunidad en el campeonato de España de verano y en los Juegos Europeos. 

Estoy muy contento y satisfecho por los resultados de este campeonato, por mi parte creo que he cerrado bien la temporada de primavera.

Pruebas que nadaré en el europeo: 400-800 y 4x200 libres.

 

Campeonato de España infantil-junior

 

Bueno pues después de unos días sin publicar nada debido a los exámenes y tal voy a poner esto un poco al día. 

Justo antes de la semana del campeonato padecía la gripe y estuve unos cuantos días con fiebre pero sin parar de entrenar puesto que la semana siguiente tenía el campeonato de España en Cádiz. Empezó regular con el 100 (54,18) y con el 1500 (15.51.55) al final se me hizo un poco pesada la prueba debido a la presión y a que no me encontraba del todo bien.

Al siguiente día tenía descanso de pruebas individuales pero nadaba el 4x200 libres y quise tirarme en primera posta para ver mis sensaciones y para coger mas confianza en mí mismo para las pruebas que me quedaban aún y conseguí bajar mi mejor marca personal con un tiempo de (1.52.78) el relevo en general fue bastante bien logramos quedar terceros. 

Pero el día clave fue el sábado en el que nadaba el 400 libres y me jugaba el pase a los juegos europeos en Bakú(Azerbaijan). Por la mañana fui a por la mínima pero con un tiempo de (3.56.46) no logré la mínima por tan solo 4 décimas. Por la tarde me sentía muy presionado fue muy dura la prueba pero conseguí rebajar la mínima con un tiempo de (3.55.81) consiguiendo así el pase para los juegos europeos de Bakú y la plata, al cabo de un rato nade los relevos de 4x100 libres en segunda posta con un tiempo de (53.58) y posición final quintos, fue un día duro y agotador tanto físicamente como mentalmente.

El último día en el que nadaba el 200 libres por la mañana me encontraba fatal, en el agua muy pesado y cansado, me metí quinto en la final con un tiempo de (1.54.09) y por la tarde pensé que me iba a encontrar mejor pero los últimos metros de la prueba me costaron muchísimo y no conseguí igualar ni mejorar mi mejor marca realizada en el relevo, quede quinto con un tiempo de (1.53.67), y mi última prueba fue el 4x100 estilos nade a crol en última posta con un tiempo de (53.21) quedamos cuartos rozando la plata y el bronce por décimas.

Resumen del campeonato:

Estoy muy contento y satisfecho porque a pesar de haber estado malo he conseguido estar al nivel en el que me exigían y haber conseguido el pase para los juegos europeos a la tercera va la vencida, ahora a prepararme para el Open en Málaga e ir a por la mínima del mundial!!

Campeonato de España Open de invierno (piscina corta)

Dicho campeonato se disputará en las instalaciones del club Sabadell del 12 al 14 de diciembre. Mi objetivo de este campeonato aparte de ganar experiencia, bajar todas mis marcas en corta ya que es la última competición de este año en piscina corta. Nadaré 100-200-400-800 y 1500 libres más algunas pruebas de relevo.
Inscritos por prueba

Pagina web del campeonato

Resultados circuito Madrid y segunda Fan

En el circuito de Madrid fue bastante bien, conseguí bajar mis marcas en todo menos en el 1500. En el 100 por fin conseguí romper la barrera del 53" (52.96), el 400 fue bastante bien empece valiente y conseguí aguantar hasta el final (3.51.64 MMT de 17 años anterior 3.53.97), en el 1500 regular 15.35.39 y 5 minutos después nade el 200 libres que logre bajar mi mejor marca personal que hice ese mismo día por la mañana en la preliminar (1.51.79 por la mañana y 1.50.68 por la tarde). Estoy muy contento con estos resultados porque esa semana había sido una semana de carga y dura de entrenamientos y he conseguido bajar mis mejores marcas.

 resultados
Y en la fan de ayer tambien  bastante bien. En el 800 libres hice 8.02.17 baje mi tiempo del año pasado y hice MMT de 17 años (8.07.53) pero me hubiese gustado bajar de 8 minutos.
Y el 200 mariposa es la primera vez que lo nado y me fue bien, con buenas sensaciones (2.10.53), muy contento con los resultados de la fan. Ahora toca prepararse para Sabadell.
Resultados

Convocado para el circuito de Madrid

 Cinco andaluces convocados con el equipo de ESP2020 para participar en el circuito de Madrid los días 22 y 23 de noviembre, en la piscina M-86 (piscina de 25). 

Marcos Rodriguez (100- 400-1500-200 libres), Carmen Balbuena ( 200 libres-100-50-200 mariposa),Paula Ruiz (800-200-100-400 libres), Andrea Melendo (200libres-100 mariposa-200 mariposa-100 espalda) y Ricardo Rosales  (100- 400-1500-200 libres).

Convocatoria: http://www.rfen.es/publicacion/userfiles/14-206%20Circuito%20Comunidad%20de%20Madrid%20-%20Madrid%20-%2022%20y%2023%20Noviembre%202014-Web(1).pdf

Fase territorial Cto. de España de larga distancia

Esta tarde se disputará en la piscina de Mijas la fase territorial de larga distancia, en la cual los infantiles deberán nadar 2000 metros y los júniors y absolutos 3000 metros. El calentamiento dará comienzo a las 15:00 y la competición empezará a las 16:00 de la tarde. Mi objetivo es bajar bastante ya que el año pasado era mi primera vez que nadaba 3000 y encima con dos personas por calle, fue un poco raro y agobiante.

Adjunto series: http://fan.es/images/SERIES_LARGA_DISTANCIA_MIJAS.pdf